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Vida Mindfulness Asturias 2017-12-22T23:26:59+00:00

Mindfulness Asturias Programa MBSR Invierno 2018

VIDA MINDFULNESS ASTURIAS

Con la intención de servir a todas aquellas personas que quieran iniciar un entrenamiento de su Atención, Actitud y Amabilidad, iniciando o continuando en el camino de vivir con un estilo de vida más consciente, viviendo instante a instante, purificando nuestra mente y liberándonos del sufrimiento, entrenando una mente con tendencia a volar al pasado y el futuro creando grandes cantidades de estrés en nuestras vidas.

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VIDA MINDFULNESS

En este vídeo Sylvia Comas Barrera del Instituto EsMindfulness explica qué es una manera de vivir Mindfulness, cuales son sus beneficios y sus aplicaciones, en este caso se enfoca en los más peques, aunque es extensible a todas las edades, altamente recomendable para todas las familias su libro “Burbujas de Paz”

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