Mindfulness Asturias Programa MBSR Primavera 2018
-
Sesiones Orientativas MBSR – Mindfulness en Zona Gijón
-
Sesiones Orientativas MBSR – Mindfulness en Zona Avilés
-
Sesiones Orientativas MBSR – Mindfulness en Zona Oviedo
VIDA MINDFULNESS ASTURIAS
Con la intención de servir a todas aquellas personas que quieran iniciar un entrenamiento de su Atención, Actitud y Amabilidad, iniciando o continuando en el camino de vivir con un estilo de vida más consciente, viviendo instante a instante, purificando nuestra mente y liberándonos del sufrimiento, entrenando una mente con tendencia a volar al pasado y el futuro creando grandes cantidades de estrés en nuestras vidas.
VIDA MINDFULNESS
En este vídeo Sylvia Comas Barrera del Instituto EsMindfulness explica qué es una manera de vivir Mindfulness, cuales son sus beneficios y sus aplicaciones, en este caso se enfoca en los más peques, aunque es extensible a todas las edades, altamente recomendable para todas las familias su libro “Burbujas de Paz”